Stretching flow – nyújtás koreográfiával
A stretching flow alapjai A stretching flow egy olyan mozgásforma, amely egyesíti a dinamikus nyújtás és a folyamatos, áramló mozdulatok előnyeit. Míg a hagyományos...
Általános
Az izomregeneráció eszközei – foam roller és társai
Az aktív életmód, a rendszeres testmozgás és edzés számos egészségügyi előnnyel jár, ám a fizikai igénybevétel miatt a szervezetünknek időről időre regenerálódásra van szüksége....
Antik bútorok modern enteriőrben
Az otthonunk berendezése nagyon személyes dolog, amely sokat elárul rólunk és az ízlésünkről. Míg sokan a teljesen modern, letisztult stílust részesítik előnyben, mások szívesen...
Luxussátrak – glamping új szinten
A glamping fogalma és előnyei A glamping, vagyis a luxury camping a kempingezés és a luxus kombinációja, amely az elmúlt években egyre népszerűbbé vált...
Minták keverése – hogyan lesz harmonikus?
A minták, textúrák és színek kombinálása nem egyszerű feladat, de ha megértjük a kulcsfontosságú elveket, akkor csodálatos, harmonikus kompozíciókat hozhatunk létre. Ebben a részletes...
Pikáns reggelik – nem csak édesen indul a nap
Sok ember számára a reggeli egyenlő az édes kávéval, finom péksüteményekkel vagy tápláló zabkásával. Azonban a reggelit egyáltalán nem kell mindig édesen elképzelni. Számos...
Jóga nidra – relaxáció magasabb szinten
Mi az a jóga nidra? A jóga nidra egy mélyrelaxációs technika, amely a tudatos alvás állapotába segíti a gyakorlót. Míg a hagyományos jóga ászanákon,...
A férfi öltözködés casual business stílusban
A modern üzleti környezetben egyre nagyobb teret nyer a casual stílus, mely szakít a hagyományos öltönyviselés konvencióival. A casual business öltözködés lehetővé teszi, hogy...
